¡La mejor manera de empezar es desde cero!

La practica de yoga te ayudará a desarrollar conciencia corporal, fuerza, tonificar tu cuerpo, y al mismo tiempo aprenderás a relajarte mientras aumentas tu capacidad respiratoria y enfocas tu mente.

Éstas clases están diseñadas para aquellos que buscan introducirse en la práctica de asanas (posturas), o para aquellos que buscan retomar su práctica con calma.